Encontro da Beleza

Receitas de sucos naturais para acelerar o metabolismo 
O metabolismo nada mais é que as mudanças e transformações químicas que ocorrem no nosso organismo. Sabemos que quanto mais acelerado ele estiver, mais fácil é o processo de perda de peso. A nossa alimentação pode influenciar diretamente nisto e alguns alimentos têm a capacidade de proporcionar a energia necessária para acelerar esse metabolismo, o que facilita a realização de certas atividades e o emagrecimento. Veja receitas de sucos naturais que podem lhe ajudar colocar o metabolismo em ordem:

Suco 1
Ingredientes:
1/2 unidade de maçã vermelha
1/2 fatia fina de abacaxi
1/4 pedaço pequeno de gengibre
1 colher (sopa) de hortelã
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (chá) de chá verde folhas secas

Modo de preparo: Faça o chá verde, deixe esfriar e bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.

Suco 2 
Ingredientes:
5g de gengibre
5g de hortelã
1 abacaxi
1 colher (sopa) de raspas de limão
1 litro de água

Modo de preparo: Descasque o abacaxi e corte-o em pequenos cubinhos, depois triture bem o gengibre e a hortelã. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ganhar a consistência desejada.
Bata até dois copos de suco de gengibre por dia.

Suco 3 
Ingredientes: 
1 colher (sopa) de erva mate solúvel
1/2 maçã
1/2 mamão papaia
1 banana-ouro
250 ml de leite de soja

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione o adoçante (opcional). Beba em seguida. Esta receita serve para acelerar o metabolismo e, além de ser saboroso, ainda tem alto teor de fibras, diminui o apetite, é desintoxicante, regula o intestino e, como leva erva-mate na mistura, amplia o gasto calórico e emagrece.
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