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quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Sucos Que Eliminam a Barriga


Sucos para secar o abdome – receitas

O verão está a cada dia mais próximo, por isso a mulherada está correndo contra o tempo perdido para reconquistar o corpinho em boa forma, afinal de contas, ninguém quer fazer feio ao usar um biquíni na praia. Se você já está mandando ver na academia e controlando a alimentação, turbine tudo isto investindo em sucos refrescantes e poderosos quando se trata em perder barriga.
Suco 1:
     1 xícara de chá branco frio
     1 xícara (chá) de centelha asiática
     2 damascos 1/2 colher (sopa) de semente de girassol sem pele
     1/2 maçã
Suco 2:
     2 ameixas secas sem caroço
     1 colher de linhaça
     1 fatia de mamão formosa
     1 colher de gérmen de trigo
     1 laranja com bagaço
     200 ml de água

Suco 3:
     2 colheres (sopa) de gelatina de limão pronta diet
     Suco de 1 limão
     1 kiwi
     2 ameixas pretas
     1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
     3 morangos
     1 colher (sopa) de farinha de uva
     200 ml de água de coco
Suco 4:
     2 folhas de erva cidreira fresca
     1 limão descascado picado
     1 maçã picada
     200 ml de água de coco
Suco 5:
     1 cenoura pequena
     1 pepino descascado
     ½ beterraba pequena
     ½ maçã
     4 folhas de hortelã
     200 ml de água de coco
Modo de preparo:
Para fazer todos estes sucos é muito simples, basta você colocar todos os ingredientes na centrífuga de alimentos ou no liquidificador. Se preferir, coe antes de beber. Adoce a gosto, mas dê preferência aos adoçantes, pois possuem baixíssimas calorias.

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