Encontro da Beleza

O verão está a cada dia mais próximo, por isso a mulherada está correndo contra o tempo perdido para reconquistar o corpinho em boa forma, afinal de contas, ninguém quer fazer feio ao usar um biquíni na praia. Se você já está mandando ver na academia e controlando a alimentação, turbine tudo isto investindo em sucos refrescantes e poderosos quando se trata em perder barriga.

Suco 1:

     1 xícara de chá branco frio

     1 xícara (chá) de centelha asiática

     2 damascos 1/2 colher (sopa) de semente de girassol sem pele

     1/2 maçã

Suco 2:

     2 ameixas secas sem caroço

     1 colher de linhaça

     1 fatia de mamão formosa

     1 colher de gérmen de trigo

     1 laranja com bagaço

     200 ml de água

Suco 3:

     2 colheres (sopa) de gelatina de limão pronta diet

     Suco de 1 limão

     1 kiwi

     2 ameixas pretas

     1 colher (sobremesa) de semente de linhaça

     3 morangos

     1 colher (sopa) de farinha de uva

     200 ml de água de coco

Suco 4:

     2 folhas de erva cidreira fresca

     1 limão descascado picado

     1 maçã picada

     200 ml de água de coco

Suco 5:

     1 cenoura pequena

     1 pepino descascado

     ½ beterraba pequena

     ½ maçã

     4 folhas de hortelã

     200 ml de água de coco

Modo de preparo:

Para fazer todos estes sucos é muito simples, basta você colocar todos os ingredientes na centrífuga de alimentos ou no liquidificador. Se preferir, coe antes de beber. Adoce a gosto, mas dê preferência aos adoçantes, pois possuem baixíssimas calorias.